5款最佳智能戒指追踪您的健康和更多

5款智能戒指追踪健康和更多

智能科技不断变得更智能，最小的技术元件也引起了巨大的影响。以智能戒指为例，它们是最新经历智能科技改造的饰品，具备健康和睡眠追踪功能、非接触支付选项等。

如果智能手表不适合你，但你仍然想追踪锻炼后身体的恢复情况、心率等健康指标，智能戒指是一种更轻便的选择，提供每分钟的健康见解。而且，由于它们环绕在你的手指上靠近较大的血管，而不是你的手腕，一些智能戒指监测器提供比智能手表更准确的健康数据。

最好的智能戒指，就像智能手表一样，具备全面的健康和睡眠追踪功能，采用更低调、不妨碍的方式。一些选项甚至包括非与健康有关的近场通信功能，如非接触支付和虚拟名片功能。

此外：最佳智能手表

我们测试的最佳智能戒指是 Oura Ring 3，它具有轻便的贴合感、快速充电和令人印象深刻的健康功能套件。继续阅读了解 Oura 的优点，以及其他哪些顶级智能戒指可能值得考虑。

2023年最佳智能戒指

Oura Ring Gen3

最佳智能戒指

优点

轻便自然的贴合感
快速充电
自动固件更新
支持飞行模式

缺点

每月5.99美元的会员费
没有半码尺寸

我购买了一枚 Oura 戒指，并通过每周的活动（如力量训练、骑行、瑜伽等）进行了测试。它不仅是一款功能强大且准确的追踪器，而且没有让我被数据淹没。相反，Oura 侧重于可操作的见解和解决方案。例如，50多个引导式冥想选项有助于缓解压力和更好地入睡。

此外，通过详细的图表监测心率、体温和血氧水平，该戒指还会自动感知你的压力，并相应调整你的活动目标。

这种综合而简单的方法体现在戒指的外观和集成中——我对如此精致的设备如何能容纳如此多的信息感到惊讶。该戒指与Apple Health、Google Fit以及iOS和Android应用程序同步，使你能够从移动设备上查看每日甚至每月的指标。

不足之处在于，解锁更个性化的见解（如深入的早晨睡眠分析和温度趋势监测，甚至可以预测疾病的早期阶段）需要每月5.99美元的会员费。然而，非付费会员仅能访问睡眠、准备度和活动见解。

评论：Oura Ring 3

McLear RingPay

最佳即将推出的支持非接触支付的智能戒指

优点

支持非接触操作功能
无需充电
RingPay 应用跟踪消费

缺点

首先在英国发布（尚未在美国上市）

McLear RingPay 规格：材质：无过敏陶瓷 | 兼容性：iOS 和 Android | 充电：无需充电 | 耐用性：防水 | 尺寸：提供4.5-16尺码选择；结账时提供戒指尺码测量器；免费尺码交换

简约而精致的RingPay集成了非常有用的非接触式支付技术。与解锁手机钱包或使用信用卡等非接触式替代方案相比，戴上这个戒指使用起来更快捷。

RingPay是由McLear推出的，这家公司建造了第一款用于数字门锁解锁的NFC（近场通信或无线数据传输）戒指。同样，McLear承诺，这个戒指可以仅凭一次触摸即可解锁你的支持NFC的Android手机和平板电脑。你可以存储和安全地分享信息，包括Wi-Fi信息、网站链接和联系信息给你朋友的设备。此外，如果你将自己的名字和商业证书设为数字信息，当靠近别人的设备时，它还可以作为一款终极免提的网络设备。

McClear的网站上说，这个戒指首先将在英国发布，但很快会在其他地区推出，并提供加入等待名单的选项。

环形戒指

最适合健康追踪基础知识的智能戒指

优点

四个可互换的外壳
监测血氧和心率
购买包含未来固件更新

缺点

需要充电

环形戒指去年发布，该公司将其推广为“最先进的可穿戴追踪设备”。

该戒指专注于三个主要组成部分：睡眠、活动和健康。该设备可以精确追踪心率、呼吸率、血氧水平、体温和睡眠过程中的运动情况，重点关注质量、持续时间和昼夜节律。你甚至会收到关于不规则心率和血氧水平的通知。此外，该戒指承诺在无蓝牙连接的情况下内置10天的数据存储。

对于健身，你将获得一个能告诉你一天中消耗了多少能量的能量分数，而且该戒指还会自动跟踪你的锻炼。该技术将数据整理在一个易于阅读的应用程序中，以便你更好地了解自己的习惯并做出更好的健康决策。

另外：最佳健身追踪器

Hecere NFC戒指

最适合预算的NFC智能戒指

优点

可定制的追踪功能
包含戒指盒
可用作NFC名片
防水

缺点

没有半尺寸
只有一个颜色选项
没有健康追踪指标

Hecere NFC戒指是最适合技术爱好者的智能戒指，你可以使用它来解锁手机，甚至作为一种网络工具。它内置了可重写芯片，并附带一个空白状态的戒指盒。你可以免费下载一个NFC应用程序，并根据自己的需求编程戒指的功能，无论是打开Wi-Fi，拨打电话还是分享联系人。

与类似产品相比，这款戒指的传感技术更为先进。如果你想要一个有趣、可定制的项目，这款戒指可能适合你。

另外：为什么这款23美元的遥控戒指是必备品

Go2sleep戒指

最适合睡眠的智能戒指

优点

睡眠追踪功能
支持飞行模式
持续升级
一年保修

缺点

生成报告需要摘下戒指

Go2sleep戒指专注于一项功能：根据心率、血氧水平和心率变异性来追踪您的睡眠。如果您或您家人中有人患有睡眠问题，这款戒指可能是一个有用的工具。

此外：最佳睡眠追踪器

您可以在应用程序中与家人共享数据，了解更多关于他们的睡眠习惯的信息，甚至可以将您的睡眠报告下载为Excel文件以向医疗提供者展示。

先进的技术可以在早上您处于最轻睡眠阶段时叫醒您，这样您在起床的时候就不会感到迷茫。Go2sleep戒指会自动与iOS设备上的健康应用程序同步，并配有寻找戒指的功能，以便您能够找到设备。

什么是最好的智能戒指？

我推荐Oura Ring 3作为最好的智能戒指，基于其广泛的功能。不过，还有其他很棒的选择。以下表格根据价格、电池寿命和材质比较了最佳智能戒指。

智能戒指	价格	电池寿命	材质
Oura Ring 3	$299	4-7天	钛金属，内部无过敏材料
McLear RingPay	$111	无需充电	无过敏陶瓷
Circular Ring	$284	最高四天	内部无过敏材料，可更换外部外壳
Hecere NFC Ring	$34	无需充电	锆石陶瓷材料和环氧树脂
Go2sleep戒指	$129	最高四天	亚克力/PC+ABS塑料

哪款智能戒指适合您？

这取决于您的需求和预算。例如，如果您想要一款主要追踪睡眠习惯的智能戒指，那么Go2sleep戒指是一个明智的选择。或者，如果您需要最耐用的选项，Oura Ring 3的钛金属外壳将在您最激烈的冒险中保持良好状态。下表将根据特定用途帮助您确定适合您的戒指。

选择这款智能戒指…	如果您想要…
Oura Ring 3	最佳智能戒指，具有钛金属外壳，20到80分钟内充满电，自动固件更新。健康追踪准确全面，不会给您带来过多数据的压力。
McLear RingPay	一款无需充电的支付智能戒指，还可以用于解锁设备。注册加入等待名单，等待其发货到美国。
Circular Ring	一款防水智能戒指，可通过血氧和心率监测来追踪您的健康水平。您还可以将戒指用作智能闹钟或远程智能控制器，设置定时器和提醒。
Hecere NFC Ring	一款可定制追踪智能戒指，可用作NFC名片。无需电池或充电，可以顺畅传输信息，无需担心。
Go2sleep戒指	持续追踪您的睡眠习惯，根据心率和血氧水平。您甚至可以将睡眠报告和数据下载为Excel文件，与医疗提供者共享。

我们是如何选择这些智能戒指的？

我分析了目前市场上智能戒指的整体质量和功能。我考虑了价格、具体用途、耐久性和设备兼容性等因素。

用途和功能：传统上，像Oura这样的智能戒指是智能手表或其他健康跟踪设备的替代品。我们考虑了那些监测血氧测试、睡眠和心率跟踪以及活动指标的戒指，但也考虑了具有智能特性的戒指，例如NFC读取和无接触支付。
耐用性：要从珠宝配饰变成智能必备品，这些戒指应包括某些耐用性方面的考虑，以最大化受益。我们考虑了戒指是否防水、防水或涂有任何额外的保护层。
设备兼容性：与智能手表不同，智能戒指没有交互式显示屏。因此，所有数据都通过第三方软件存储。我们确保这些选择与一些技术爱好者最喜欢的iOS和Android等技术兼容。
设计：智能戒指的好处之一是，理想情况下，它应该时尚、低调且舒适，即使你的手指在夏天的炎热中肿胀。

哪个是最好的健身戒指？

ENBLE的其他专家也认为Oura Ring 3是健身可穿戴市场上最好的智能戒指，特别是如果您的目标是专门跟踪运动和锻炼恢复。

Oura戒指能告诉你是否生病吗？

是的，通过测量心率变异性（HRV），Oura Ring 3也被证明可以显示早期生病的迹象。例如，Wake Forest大学的Jason Fanning博士发现，他的”心率变异性迅速下降”，这要归功于他的Oura戒指数据，在他被检测出COVID-19之前的几天。

智能戒指可靠吗？

智能戒指可以提供比智能手表更精确的读数，因为它们贴近手指上的大型血管。相比之下，智能手表传感器利用小的毛细血管进行读数。

智能戒指能做什么？

智能戒指可以用于各种功能。像McLear RingPay这样的戒指非常适合无接触支付。如果您想要全天候监测血氧和心率，可以选择Circular Ring。智能戒指可以满足您的所有需求，您甚至可以使用Hecere NFC Ring来编程自己的戒指。

智能戒指的电池寿命通常很长，有些甚至不需要充电。

Evie戒指什么时候上市？

Movano Health在2023年国际消费电子展上首次亮相，他们表示女性健康为重点的Evie戒指将于2023年11月上市。

还有其他值得考虑的智能戒指吗？

市场上还有一些未入选前五名的智能戒指。不过，我还是列举了一些其他获得荣誉提及的智能戒指。